Maak je hoofd leeg…..

….. door het te vullen met nieuwe ervaringen

Deze afbeelding heeft een leeg alt-attribuut; de bestandsnaam is Maak-je-hoofd-leeg-300x300.jpg
Wil jij ook meer rust in je hoofd?

Zit je hoofd vol met van alles dat ‘moet’? En snak je naar meer rust en energie? Doe dan mee aan de workshop ‘Rust in je hoofd’!

Met een groepje gaan we naar buiten, de natuur in. Al wandelend zul je merken, dat de natuur je onverwachte eyeopeners en inzichten biedt. Je gaat ontdekken wat je nodig hebt om rust te creëren en wat je kunt doen om dat voor elkaar te krijgen. Als je scherper ziet wat er voor jou toe doet, dan kun je beter kiezen en focussen. En kun je loslaten wat je in de weg staat.

Wanneer gaat de workshop je helpen?
  • Als je maar geen rust kunt vinden.
  • Als je alsmaar blijft piekeren.
  • Als je het idee hebt dat je geleefd wordt.
  • Als je to-do-lijst maar niet af komt.
Het weer

Ga ervan uit dat de workshop altijd doorgaat. Het weer blijkt meestal mee te vallen. Belangrijk is, dat je passende kleding en schoenen aan hebt. Is het weer toch te slecht, dan zoeken we een inspirerende binnenruimte.

Reacties van deelnemers

“Ik vond het heerlijk om buiten te zijn en een paar opdrachten te doen. Daardoor ging ik nieuwe verbanden leggen die ik niet had verwacht. Het leverde me mooie inzichten op en bijzondere contacten met een aantal mensen. De foto op mijn mobiel herinnert mij er dagelijks aan.”

“Ik heb er erg van genoten om in de natuur te zijn. De oefeningen vond ik origineel en goed passend. Het uitwisselen met andere deelnemers leverde veel op en ik kreeg tips die ook echt werken. Ik heb het inzicht opgedaan dat ik meer wil kiezen voor wat ik echt zelf wil.”

Praktische informatie
  • Duur: 3 uur.
  • Data: in overleg.
  • Groepsgrootte: minimaal 6, maximaal 9 deelnemers.
Locatie

Amsterdamse Waterleidingduinen, Amsterdamse Bos of andere locatie in een natuurgebied.

Kosten
  • Je betaalt de kosten zelf: € 65,-.
  • In company: kosten per groep in overleg.
  • Kosten zijn exclusief 21% BTW en reiskosten, inclusief voorbereiding en materiaal.